0 Comments



Video bản quyền thuộc Shark Supplement, vui lòng ghi nguồn nếu bạn có sử dụng lại.

Phần 1:

Trong quá trình bulking các bạn vẫn nên tập bụng vì khi phần core ổn bạn sẽ cảm nhận được lực hỗ trợ khi giữ hơi để squat, để deadlift hay các bài đẩy khoẻ hơn

Phương pháp mới để các bạn thích tập bụng và phần trên sẽ có trong video này. Bài đơn giản nhưng hiệu quả thì sẽ cực kỳ thích hợp cho những bạn thích tập ngắn gọn trong thời gian ngắn cường độ cao

Hy vọng phương pháp tập bulking này sẽ giúp các bạn có động lực tập và truyền cảm hứng cho các bạn

Cám ơn các bạn đã dành thời gian theo dõi. Đừng quên share và subscribe nếu video hữu ích với các bạn nhé

🏠 155 Phổ Quang – Phường 9 – Phú Nhuận
Web: Sharksupplement.com

Giờ mở cửa: 8 AM – 9 PM
Hotline: 0337 999 338

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/

Author

meeylandofficial@gmail.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *