UỐN LƯNG & VẶN XOẮN CÙNG MASTER RAHUL

HỌC YOGA ONLINE – CHỦ ĐỂ UỐN LƯNG & VẶN XOẮN CÙNG MASTER RAHUL
Những động tác vặn xoắn cột sống và kéo căng các cơ lưng giúp khôi phục, giữ lại phạm vi chuyển động tự nhiên của cột sống. Nếu chúng ta không sử dụng phạm vi chuyển động tự nhiên của chúng ta, chúng ta sẽ có nguy cơ bị cứng khớp và nóng chảy. Các mô mềm hỗ trợ xung quanh cũng có thể trở nên ngắn và rối loạn chức năng. Bằng cách luyện tập những bài tập Uốn lưng & Vặn xoằn mỗi ngày, chúng ta có thể giúp ngăn chặn bệnh thoái hoá cột sống.
————-
Hãy đăng ký (subcribe) kênh Youtube Yoga Hương Anh để cập nhật những bài học mới nhất! Và đừng quên để lại bình luận bên dưới mỗi video mà bạn quan tâm, đồng thời bấm thích (like), chia sẻ (share) để ủng hộ cho kênh của chúng tôi nhé.
👉 Youtube Hương Anh Fitness & Yoga:
❗Inbox và để lại số điện thoại để được tư vấn nhanh nhất!�————-HƯƠNG ANH FITNESS & YOGA
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ HUẤN LUYỆN GIÁO VIÊN YOGA
🏬 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🏬 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
🌐
▶️ bit.ly/Youtube-Huong-Anh-FYC
☎ Hotline: 0888 52 55 66
📬 Email: huonganhfitnessyoga@gmail.com

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/