Lịch tập thể hình Chân Mông Đùi Lower Body | DNGP 3

Duy Nguyễn GYM Phổ 3: Cách tập Đùi to khỏe, mông săn chắc, đẹp đùi sau, giảm mỡ đùi trong mục tiêu tăng cơ giảm mỡ nhanh nhất. Buổi tập chân mông đùi của Duy Nguyễn phát huy tối đa hiệu quả và thế mạnh của máy Smith tại địa chỉ BBT Bình Tân với các bài tập sau:
– Smith Machine Squats
– Smith Machine Lunge
– KettelBell Deadlift
– Smith Machine Calf Raise
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/