Keto diet là gì? ( lợi ích, tác hại, thực hành ở siêu thị,… ) ♡ Hana Giang Anh

26
2



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Một số trang web và video youtube về keto:

A keto diet for beginners – Diet Doctor:

Zuzka light talk about Keto:

6 Keto-Friendly Meals

EASY KETO MEAL PREP | KEILA KETO

Low Carb Muffin Recipes! Gluten Free & Keto + FREE EBOOK

7 Low Carb Breakfast Ideas – A Week Of Keto Breakfast Recipes

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/

26 COMMENTS

  1. ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

  2. Mọi người ơi cho mình hỏi. Keto có đc dùng đường ăn kiêng không ? Nếu được dùng thì giới hạn như nào vậy ????

  3. Nghe tiếng nhạc quá lớn hơn là tiếng nói, nghe k rõ , phải cố gắng lắng nghe mắc mệt

  4. Mình học chị Giang ANh nấu nhiều món keto, nhưng cũng có lần bị phạm. Cảm ơn chị nhé

  5. Chị ơi cho em hỏi tầm tuổi bao nhiêu thì có thể áp dụng được cách ăn Keto này ạ? Hiện tại em 16 tuổi và em có sẵn supplement ở nhà thì chế độ Keto này có ảnh hưởng đến phát triển tuổi dậy thì của em không ạ? Em cảm ơn nhiều ạ!

  6. Chị cho e hỏi với ạ, e có được ăn đậu phụ và cà chua k , kim chi muối , và ăn đậu phụ thì được ăn khoảng bao nhiêu ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here