9 Comments



► Gym là phương pháp luyện tập rất phổ biến và ngày càng được nhiều người lựa chọn nhằm tằng cường sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và cơ bắp.
👉Xem thêm:
Thế nhưng, tập gym chỉ phù hợp với bạn khi điều kiện sức khỏe cho phép, nghĩa là cơ thể khỏe mạnh bình thường, không có bệnh. Bởi gym là một môn thể thao kết hợp các yếu tố: sức mạnh, sức bền và các bài tập để tăng độ linh hoạt cho cơ thể.
Với tính chất đặc thù đó của gym. Nếu bạn nằm trong những nhóm người sau đây, thì không nên hoặc không phù hợp với mức độ tập gym:
1. Người có tiền sử liên quan đến các bệnh tim mạch
2. Người có bệnh lý về cơ, xương khớp
3. Người có bệnh lý về đường hô hấp
4. Người mắc bệnh dạ dày
5. Những người bị bệnh rối loạn chuyển hoá
Vậy ta nên làm gì để tập gym được an toàn?
👉

=============================
►Hãy đăng ký kênh (Subscribe): 👉 để không bỏ lỡ những video mới nhất của “check sức khỏe” các bạn nhé!
#checksuckhoe #CSK
CHÚC CÁC BẠN NHIỀU SỨC KHỎE !!!
————————————————————–
►Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use ( Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: checksuckhoe@gmail.com

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/

Author

meeylandofficial@gmail.com

9 thoughts on “Đừng tập GYM nữa – Nếu bạn mắc căn bệnh phổ biến này

  1. Mời các bạn xem thêm:

    – Huyết Áp Thấp 👉 https://youtu.be/s06NVhylHys

    – Thói quen Nguy Hại 👉 https://youtu.be/dVRzD-JVwtQ

    – Kinh Lạc Pháp 312 👉 https://youtu.be/pZDCcir5bqs

    – Chữa viêm xoang 👉 https://youtu.be/sKLDCfktNMI

    – Tinh Bột Nghệ với Mật Ong 👉 https://youtu.be/6L-0JlTb46k

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *