⭕️CALI x HOME LIVE⭕️🌥️GENTLE YOGA🎍Cùng Yogi Lan

0
2



⭕️CALI x HOME LIVE⭕️
🌥️GENTLE YOGA🎍
Rise & Shine cùng Yogi Lan

Gentle yoga🙆 là bài tập có những động tác nhẹ nhàng và dễ thực hiện. Đây là lớp học tốt cho hệ thống cơ và khớp cơ của con người, phù hợp với những người mới bắt đầu, người lớn tuổi, phụ nữ có thai và người mới bình phục sau chấn thương.

Mọi chuyển động tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ, giúp bạn sở hữu cho mình một cơ thể dẻo dai và linh hoạt và thể lực tràn trề năng lượng. Bên cạnh khả năng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, Gentle Yoga còn làm giảm đáng kể khả năng sản xuất ra cortisol, nhân tố gây nguy cơ béo bụng, nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Hãy thư giãn và cho phép bản thân và cơ thể bạn thư giãn theo cách bạn muốn.

🕊️ Nào hãy cùng Lan luyện tập và cho cô ấy biết cảm nhận của bạn về lớp học này nhé!

📍Đơn Vị Bảo Trợ Truyền Thông: Sài Gòn Tiếp Thị, Golf, Style

📍Nhận ngay Cẩm nang hướng dẫn luyện tập và dinh dưỡng.

#STAYSTRONG #STAYSTRONGVIETNAM #CALIxHOME #CFYC #SAIGONTIEPTHI #SAIGONFIT #GOLF #STYLE

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://suckhoethammy.net/

Xem thêm bài viết khác: https://suckhoethammy.net/yoga/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here