Cách uống nước gừng giảm cân an toàn cấp tốc trong 30 ngày

04:10 03/07/2018

Nhiều chị em rất quan tâm tới phương pháp uống nước gừng giảm cân. Nói về gừng là các bạn nghĩ ngay tới 1 gia vị hết sức thân thuộc trong gian bếp của các gia đình Việt.

Gừng không những được tin dùng làm gia vị mà nó còn đc dùng như 1 bài thuốc chữa trị bệnh thấp khớp, nhiễm khuẩn, huyết áp, tim mạch, giữ ấm cơ thể.

Đặc biệt, chúng ta phải đề cập hiệu quả giảm cân tuyệt vời tới từ gừng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp uống nước gừng giảm cân sao cho hiệu quả!

Vì sao gừng lại có công dụng xuống cân tốt & an toàn

Thành phần Gingerol trong gừng có vai trò tăng nồng độ pH của dạ dày, hỗ trợ giảm hàm lượng cholesterol xấu ra khỏi cơ thể, giảm mỡ bụng, giảm béo cực kỳ hiệu quả. Hơn thể nữa, gừng có đặc thù ấm nóng nên khi sử dụng vào cơ thể hay lúc chườm ngoài làn da đều có tác dụng tạo thành nguồn nhiệt giúp hóa lỏng mỡ & tiêu diệt mỡ dư hiệu quả.

Những nghiên cứu còn chỉ ra rằng uống nước gừng giảm cân còn làm thải độc, chống quá trình oxy hóa hiệu quả trong cơ thể, tiêu diệt những gốc tự do gây hại tế bào & ngừa sớm nhiều bệnh ung thư hiệu quả.

Gợi ý phương pháp uống nước gừng xuống cân an toàn cho sức khỏe

Các bạn chỉ việc hãm gừng với nước nóng, nên uống ngay trong lúc nước còn ấm sẽ tốt hơn, có hiệu quả giảm mỡ thừa. Bạn có thể dùng nước gừng thay thế nước lọc hằng ngày nếu đang trong quá trình xuống cân, ăn kiêng.

Thêm một cách nữa để điều chỉnh hương vị nước gừng đó là bạn cũng có thể cho vào lá bạc hà hoặc nước cốt chanh hoặc nước cam để giúp tạo ra những hương vị nước gừng khác nhau, kích thích vị giác để bạn ăn uống ngon miệng hơn.

Chú ý khi sử dụng gừng xuống cân

Bạn cần lưu ý, nếu các bạn đang bị bệnh sỏi mật, bệnh gan, bạn đang bị sốt, cảm nắng, thân nhiệt cao, bạn bị bệnh dạ dày, tá tràng thì chúng ta không nên sử dụng cách uống nước gừng giảm cân để ngăn cản gây đầy bụng, tác dụng phụ tới cơ thể. Nếu cũng muốn dùng thì bạn nên chỉ có thể dùng lượng rất ít để kiểm tra xem cơ thể có bị tác dụng phụ hay không.

Kết luận, xuống cân với nước gừng là cách rất nhiều chị em phụ nữ đang chia sẻ rộng rãi nhưng về căn bản mong muốn 1 cách giảm cân nào đó thành công, các bạn còn phải phối hợp cùng nhiều phương pháp khác như dùng thuốc xuống cân của hãng sản xuất uy tín, ăn uống hợp lý, hạn chế ăn nhiều chất béo động vật, không ăn khuya, siêng năng tập luyện thể dục…

Hy vọng với những thông tin mà nội dung bài viết này chia sẻ đã giúp cho bạn nắm rõ hơn về lợi ích của biện pháp sử dụng nước gừng giảm cân!

Không chỉ có thế, bạn đọc có thể xem thêm bài viết thuốc giảm cân slimming green tea có tốt không mà chúng tôi đã chia sẻ trước đó nhé. Chúc mọi người giảm cân thành công và luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai như ý!

theo Thiện Nghĩa(TH)