Hạt hạnh nhân Mỹ tốt cho phụ nữ mang thai.

02:26 07/11/2018

Hạt hạnh nhân Mỹ tốt cho sức khỏe

Khi nói đến hạt hạnh nhân Mỹ thì mọi người đều biết đây là một trong những hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy hạt hạnh nhân mua ở đâu để có những sản phẩm tốt nhất thì bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu thêm thông tin nhé.

Hotline/zalo: 0978.315.549
Website: www.hatsentinhtam.net

 

Trong các loại hạt bà bầu nên ăn để con thông minh hơn thì không thể kể thiếu hạt hạnh nhân. Thành phần chính của hạt hạnh nhân bao gồm Folate, axit folic, và Omerga 3, canxi, magie…là những chất cần thiết nhất cho sự phát triển của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Để có hiệu quả cao nhất thì các mẹ hãy ăn hạt hạnh nhân ngay từ đầu thai kỳ để bé đượ hấp thu dưỡng chất ngay khi được hình thành và các mẹ cũng bổ sung thêm cho sức khỏe của chính mình đảm bảo các mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và nhẹ nhàng hơn

Bà bầu ăn hạt hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn tăng sức đề kháng, phòng ngừa được những bệnh phụ khoa mà bà bầu thường gặp trước và sau khi sinh cùng những nguy cơ khó lường trong suất thời gian mang thai. Chất xơ có trong hạt hạnh nhân làm giảm cholecteron trong máu giảm nguy cơ áp huyết cao trong thai kỳ và nó còn giúp các mẹ dồi dào sữa. Vitarmin B6 và chất sơ giúp mẹ bầu làm đẹp da và giảm cân sau sinh hiệu quả.

Hạt hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, tốt cho bà mẹ mang thai và cả cho con bú. Với dầu tự nhiên và nguồn chất xơ trong hạt hạnh nhân, giúp đường tiêu hóa bà bầu được hoạt động tốt, ngăn ngừa được bệnh táo bón. Là nguồn dinh dưỡng bổ sung nhiều Vitamin cho cơ thể bà mẹ khỏe mạnh, đồng thời giúp thai nhi phát triển não bộ, giúp trẻ sau này thông minh hơn.

Tim mạch khỏe mạnh

Mỗi ngày ăn 8 hạt hạnh nhân chính là bí quyết giúp bạn giảm nguy mắc các bệnh liên quan tới tim mạch. Người ta đã tìm thấy trong hạt hạnh nhân hàm lượng chất béo đơn bão hòa, potassium và protein, đây là những nhân tố thiết yếu cho hoạt động của tim. Hàm lượng vitamin E có trong hạt hạnh nhân có vai trò như một chất chống oxy hóa, làm giảm những tác động xấu tới tim mạch. Axit folic và magnesium mà hạt hạnh nhân có tác dụng hạ thấp mức hormocystein, từ đó giảm mức độ đóng mảng trong mạch máu.

Cân bằng cholesterol

Nhâm nhi vài hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ giúp cân bằng mức cholesterol trong cơ thể bạn bằng cách giảm mức cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt HDL.

Cân bằng huyết áp

Hợp chất potassium có trong hạt hạnh nhân góp phần hỗ trợ điều chỉnh lại mức huyết áp nên rất phù hợp cho những người bị huyết áp cao.

Phát triển trí thông minh

Thường xuyên ăn hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn suy nghĩ và giải quyết các vấn đề nhanh gọn hơn. Điều này là do trong hạt hạnh nhân có chứa phenylalanine, đây là chất có vai trò kích thích sự phát triển khả năng nhận thức cũng như cải thiện trí nhớ của não bộ. Do đó, bạn nên ăn hạt hạnh nhân để giúp đầu óc thoải mái và làm việc hiệu quả hơn.

Ngăn ngừa lão hóa

Vitamin E có trong hạt hạnh nhân không chỉ giúp tim mạch khỏe mạnh mà nó còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ làn da tốt hơn.

Phòng tránh ung thư

Hạt hạnh nhân là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất béo lành mạnh và chất dầu nên thường xuyên ăn hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn phòng tránh một số loại ung thư, trong đó có ung thư kết tràng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Các cuộc nghiên cứu đã nhận thấy rằng, các chất dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân giúp tăng mức độ vi khuẩn có lợi, từ đó giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

Xem thêm: Mua hạt hạnh nhân ở đâu tại TPHCM